Therapie in Enschede

Concreet aan het werk

In onze gesprekken werken we concreet aan je klacht. Dat doen we door ons te richten op verandering of bijvoorbeeld acceptatie. We onderzoeken hoe je denkt, wat vaste patronen zijn in hoe je met dingen omgaat en of die patronen je niet in de weg zitten. In de therapie werken we met opdrachten, soms krijg je zelfs huiswerk mee, en dingen die je actief kunt doen.

De oorzaken herkennen

Je herkent zelf de oorzaken, jij neemt het heft in handen en jij brengt de oplossingen zelf in de praktijk.In de therapie concentreren we ons niet op de fouten, of waar het mis gaat. We zoeken de lichtpunten, de kansen, de manieren waarop je vorm kunt geven aan de problemen die je nu ervaart. Soms is dat confronterend, soms zul je er best even van uit het lood geslagen zijn, maar snel merk je de vooruitgang en dan is het prettig werken.

Niet zweven

Ik ben van nature erg nuchter, geen zwever. Wat ik vooral belangrijk vind is dat mijn therapie concreet en praktisch is. Daar heb jij het meeste aan. Ik geef je handvatten en tools om je klacht te verlichten en in de toekomst beter bestand te zijn tegen je klacht.

Natuurlijk ga ik ook graag het diepe met je in. Waar komen je klachten vandaan? Hoe ben jij als mens, hoe steekt je gevoelswereld in elkaar en hoe staat dat in verhouding tot de klachten die je ervaar? Door jou ook in te laten zien hoe je je gedraagt, reageert en wat je nou eigenlijk echt voelt, wordt je sterker.

De verschillende therapievormen bij Psycholoog Enschede

Hoewel je bij mij voor heel erg veel terecht kunt, en niet alle klachten in een lijstje zijn samen te vatten, heb ik wel een aantal pagina’s ingericht over de meest voorkomende klachten.

In sommige gevallen kan ik zelf je niet goed helpen. Bijvoorbeeld wanneer ik niet de juiste opleiding heb gedaan voor jouw specifieke klacht. Ook dan ben ik je toch graag tot dienst door je naar de juiste persoon of personen te verwijzen. Neem dus altijd contact op: ik help je in ieder geval een stap verder.

• Depressie Enschede, therapie bij Psycholoog Enschede
  Kenmerken van een depressie: bij een depressie is er altijd sprake van een langere periode van neerslachtigheid, leegheid en somberheid.
• Burnout en stress therapie bij Psycholoog Enschede
  Hoe weet je nou of je een burnout hebt? Eigenlijk ben je te laat geweest als je een burnout hebt. Je hebt duidelijke signalen van je lichaam genegeerd.
• Angst therapie in Enschede
  Bang om alleen gelaten te worden of iets niet goed te doen. Psycholoog Enschede helpt je er vanaf.
• Trauma therapie bij Psycholoog Enschede
  Een slecht of niet goed verwerkt trauma kan je leven op een heftige manier beïnvloeden. Een trauma wordt veroorzaakt door hele sterke emoties die je geen plaats hebt kunnen geven.
• Rouwverwerking en verliesverwerking bij Psycholoog Enschede
  Als je een dierbare of een dierbaar iets verliest voel je intens verdriet of misschien wel helemaal niets meer. Door te rouwen verwerk je dit verlies en leer je ermee om te gaan.
• Verlos jezelf van jouw verslaving
  Het is hartstikke moeilijk om vrij te komen van een verslaving. Misschien heb je het al eens geprobeerd. Misschien is het je zelfs al eens gelukt. Misschien ben je weer teruggevallen.
• Relatietherapie Enschede doe je samen met relatie-therapeut Enschede
  Relatietherapeut Enschede, voor als het samen niet lukt. Ruzie hoort erbij. Heel normaal en heel gezond. Maar, het moet niet te gek worden.

Contact

Wil je meer weten over therapie Enschede? Bel even voor een afspraak of stuur een mailtje naar praktijk Psycholoog Enschede.